年末年始と体調管理

年末からインフルエンザになっていた。1週間ほど寝込んでた。年越しそばも、実家の帰省もできなかった。

年末年始で積んでいた本を消化しようと意気込んでいたけど、何もできず…。

(このwebサイトの更新も年末に仕上げたかったが、年明けになってしまった)

やっと元気になって、体重が落ちて身体が軽くなった。自分はどうやら小麦(パスタやラーメン)を食べすぎると身体が若干重くなるようだ。寝込んでいたおかげで気づけた。

今年も健康には気をつけながら過ごしていきたい