ジム通いスタート

年度が変わってかなり色々なことがあったのにも関わらず、あまりこのページを更新できていなかったので、久しぶりに更新。

最近、(何度目かの)ジム通いを始めた。キッカケは、3月中旬の函館出張から帰ってきた後、ふと体重を測ったら思ったよりも増量していたから。これまでもたまに運動したり、近所をランニングしたり、安めのジムを契約したりしていたが、あまり続かなかった。

そこで、近所の自分にとってはそこそこ値段が高めの、ジムを4月から契約した。新年度キャンペーンで最初お得に契約できるとのことだったので、思い切って契約した。

そこから、1ヶ月半経ち、結構良い感じに続いている。

最初は週4,5くらいで通っていて、忙しい週でも週3程度は通えている。これまであまりしていなかったウエイトトレーニングを中心に、身体を動かしている。

食事にも気を遣ったり (アプリで記録)、これまで息抜きしたい時にカフェや外食に行ったりしていたのがジムに変わった。

仕事・日常生活にも良い影響が出始めているので、ある程度続けていきたい。